体調管理は試験1週間前から！試験当日を台無しにしないために
試験当日まで、いよいよ1週間を切りましたね！
来週の試験を受験する皆様は、最後の追い込みの時期に入っていると思います。
最後まであきらめず、できるだけの学習を積み、合格目指して頑張りましょう！
試験1週間前からは、試験勉強だけでなく、体調管理も大切にしてください。
試験当日に体調不良になったり寝坊すると、今までの努力が台無しです。
試験当日に万全の体調で臨めるよう、健康管理にも気を配りましょう。
ところで、試験当日は何時に起きるか決めていますか？
試験1週間前には受験票が届いているはずです。
試験開始時間から逆算して、少し余裕を持って試験会場に到着できる当日のスケジュールを立て、当日の朝起きる時間を計算しておきましょう。
普段の生活が不規則な方は、この1週間だけでも朝起きる時間と夜寝る時間を一定にし、それを試験当日まで継続してみましょう。
さらに、朝起きる時間を、試験当日の起床時間と同じにするとより効果的です。
こうすることで、試験当日も「いつもの調子で」「いつもの時間に」起きることができ、遅刻することなく会場に足を運べます。
生活習慣は急に変えづらいですから、少しずつ体を慣らすとよいでしょう。
今のうちから、生活リズムを整えるようにしてくださいね！
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今後の勉強会の開催予定
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